Ayak kokusu en can sıkıcı problemlerden biridir. Ayakta 250.000 tane ter bezi olduğundan dolayı en temiz kişiler de ayak kokusu problemi görülebilir. Aşırı terleme ve ayakta bulunan bakteriler çok kötü bir koku oluşturabilir.
Ayak kokusu nasıl önlenir ?
- Sık sık çoraplarınızı değiştirin.
- Ayakların terlemesini önlemek için sıkı ayakkabı giymemeye özen gösterin.
- Vazelin kullanmak kokuyu önleyecektir.
- Siyah çay demleyip ayaklarınızı 10 dakika içinde bekletip sonra da silin.
- Ayak derinizde mantar oluşmamasına dikkat edin.
- Uyumadan önce ayaklarınızı yıkayın.Talk pudrası ile pudralayın.
- Duş aldıktan sonra ayaklarınızı iyice kurulayın.
Ayak Kokusu Sorunu
- Adaçayı yapraklarını ezerek ayakkabılarınızın içinde tutabilirsiniz. Adaçayı kokuyu önler.
- Evin içinde güneş gören yerlerde çıplak ayakla dolaşın.
- Limon suyu ile ayaklarınızı ovabilirsiniz.
- Bir parça bezi karbonata batırın ve duştan sonra ayaklarınızı silin iyi gelecektir.
- Terleyen bölgeyi bebek pudrası ile de silebilirsiniz.
- 1 litre su ile 2 yemek kaşığı sarı kantaron bitkisini karıştırıp bu su ile ayaklarınızı yıkayablirsiniz.
Bu yazıdan önce paylaştığımız Topuk Çatlaklarından Kurtulma konulu makalemizde topuk çatlağı tedavisi, topuk çatlaklarına ne iyi gelir ve topuk çatlaklarından kurtulmak hakkında bilgiler verilmektedir.
