Etkili ve sağlıklı bir cilt için yapmamız gereken bazı bakım önerilerine ihtiyacımız var. Cilt bakımı uygulamadan önce ilk yapmamız gereken cilt tipimizi bilmemiz gerektiğidir. Cilt tipimize uygun yapacağımız cilt bakımları ile daha sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olabiliriz.
Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?
Kusursuz bir cilt kadın ya da erkek fark etmeksizin herkesin ortak hayalidir. Cilt bakım ürünleri sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez uygulanmalıdır.
Cilt tipinize uygun cilt bakım ürünleri ile cilt temizliğinizi düzenli hale getirin.
Günlük Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
Günlük cilt bakımı için cildinizi temiz tutmanız gerektiğini unutmayın. Cilt tipinize uygun bakım ürünleri ile cildinizi temizleyin. Her ürün kullanımından sonra cildinizi bol ılık su ile durulamayı ihmal etmeyin. Cilt tipiniz her ne olursa olsun kullandığınız bakım ürününden sonra mutlaka bir nemlendirici uygulayın. Su bazlı ya da nonkomedojenik nemlendiriciler tercih edin.
Güneşin kısa sürede bile cildinize ciddi zararlar verdiğini unutmayın. Bu nedenle dışarı çıktığınız zamanlarda mutlaka cildinize güneş kremi uygulayın. Güneşin zararlı ışınlarından koruyucu kremleri her 2 – 3 saatte bir yenilemeniz gerektiğini de unutmayın.
Ne kadar yorgun olursanız olun makyajınızı temizlemeden uyumayın. Yumuşak makyaj temizleyici ürünler ile makyajınızı çıkartın. Böylece gözeneklerinizin tıkanmasını ve sivilce oluşumunun önüne geçmiş olursunuz. Ayrıca makyaj malzemeleri ve makyaj fırçalarının kişiye özel olduğunu unutmayın. Aynı ürünleri kullanan kişilerde var olan enfeksiyonun diğer kişiye geçmesi kolaylaşır.
Sağlıklı bir cilt için uyku büyük önem taşır. Düzenli ve iyi bir uyku sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlar. Sigara ve alkol kullanımından uzak durmak, sinir ve stresi hayatınızdan çıkartmak canlı bir cilt için önemlidir.
Cilt bakımı için en önemli maddelerden biri de mutlaka sağlıklı ve düzenli beslenmedir. Az yağlı süt ürünleri, sebze ve meyve tüketimini arttırarak yağ, tuz ve şekerden uzak durun. Bol bol su içmenin vücuda her anlamda olan faydasıyla cildinizin yenilenmesini sağlayabilirsiniz.
Yağlı Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
Cildin yağlanmasının pek çok nedeni olabilir. Menopoz, doğum kontrol hapları, yanlış bezlenme, ilaç kullanımı, stres, hamilelik ya da genetik yapıdan kaynaklanabilir. Neden her ne olursa olsun yağlı cilt bakımı için yapmanız gerekenler var.
Cildinize karşı her zaman nazik olun, günde en az iki kere cilt bakımı yapmayı ihmal etmeyin. Bakım yaparken cildin yağ üretimini azaltacak ve pH dengesini düzenleyici ürünler kullanılmalıdır. Yağlı cilde sahip kişilerin gliserin, alantoin ve panthenol içeren ürünler kullanarak cildin pH değerini düzenleyebilir.
Su bazlı nemlendiriciler kullanarak cildin daha fazla parlamasını önleyebilirsiniz. Günde en az 2 litre su içmeye özen gösterin. Güneş koruyucu kremler kullanın ve su bazlı fondöten ve pudralar kullanın.
Yağlı Ciltler İçin Yumurta Maskesi Nasıl Yapılır?
Yağlı ciltler için Yumurtal Maskesi malzemeleri ve yapılışı şu şekilde olmalı.
Malzemeler
- 5 damla limon suyu
- 1 adet yumurta sarısı
- 3 damla susam yağı
Yapılışı
Tüm malzemeleri karıştırarak cildinize uygulayın ve yarım saat kadar bekletip durulayın ve ardından cildinize su bazlı nemlendirici krem uygulayın.
Kuru Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
Cildimizin en üst katmanı olan epidermisinin susuz kalması sonucunda ciltte kuruluk meydana gelir. Sebum seviyesinin düşük olması sonucunda cilt kendi nemini koruyamaz ve cilt kurumaya başlar.
Cildinizi her zaman Hindistan cevizi yağı, Hint yağı, zeytinyağı gibi doğal yağlar ile nemlendirin. Sert sabunlar cildin daha fazla kurumasına neden olur. Bu nedenle pH değeri yüksek yumuşak sabunlar kullanın. Duş sonrasında cildinizi koruyacak gliserin içeren losyonlar ve nemlendiriciler uygulayın. Günde en az 10 bardak su tüketin. Omega-3, A ve E vitamini ağırlıklı beslenin. Duş sırasında çok sıcak su ve sert lifler kesinlikle kullanmayın.
Kuru Cilt İçin Bal Maskesi Nasıl Yapılır?
Kuru ciltler için Bal Maskesi malzemeleri ve hazırlanışı şu şekilde olmalı.
Malzemeler
- 1 çay kaşığı bal
- Yarım çay kaşığı zeytinyağı
- 1 tane yumurta
- 2-3 damla gül suyu
Yapılışı
Tüm malzemeleri karıştırarak cildinize uygulayın. Yarım saat kadar bekleterek ılık su ile durulayın ve ardından cildinize nemlendirici uygulayın.
