Kendinizi eskisi kadar seksi hissetmiyor musunuz? Sevişmek aklınızdan geçmiyor mu ? Zaman zaman herkesin geçirdiği bu duyguları yenip cinsel arzuyu arttırabilirsiniz. Bu iğ uçlarına kulak verin.
Cinsel Arzuyu Arttırmak İçin Öneriler
Cinsel İsteği Azaltan Hastalıkları Ortadan Kaldırın;
Cinsel isteğe engel olan ve güç kaybına neden olan bir neden de bedensel hastalıklardır. Ayrıca kalp,böbrek,şeker ve tiroit yetmezliği gibi hastalığınız olup olmadığını tespit etmek için mutlaka doktorunuza başvurun.
Beyninizi Sekse Hazırlayın;
Seks cinsel organda değil aklınızda başlayan bir eylemdir.Bunun için ilk olarak aklınızı sekse hazır olduğunun üstesinden gelmeniz gerekiyor.
Spor Yapmak;
Spor yapın ama abartmayın. Spor yapmak zihinsel ve bedensel olarak kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Bu da kendinize olan güveninizin yerine gelerek cinsel isteğinizin olmasına neden olur. Ama şunu unutmayalım mı aşırı spor yapmak sizin için negatif olabilir.kilometrelerce koşmak bacaklarınıza ,ciğerlerinize ve genital bölgenize giden kan dolaşımını azaltır bu yüzden cinsel isteğinizde azabilir.
Spontane Sekse Yönelin;
Partnerinizin erkek dergilerinden çıkan mükemmel vücutlu , giyimi kuşamı seksi erkeklere benzemediği sizi sekse davet etmemiş olabilir. Ancak tüm bunlar doğallıktan uzak şeylerdir. Oysa önceden hazırlanmış değil doğal olarak duygusal, konuşarak, davranışlarla yapılan seks daha verimli ve güzeldir.
Afrodizyak İçeren Çay İçin; Tarçın, susam, nane kekik ve vanilya afrodizyak etkili bazı bitkilerdir. Ayrıca Cinsel isteği arttıran yiyecekler başlıklı makalemize göz atmanızı tavsiye ederiz.
Çikolata Yiyin ve Bir Kadeh Şarap İçin;
Çikolata beyindeki seretonin yapımını arttırır ve bu nedenle kendinizi daha mutlu ve keyifli hissedersiniz. Bu da cinsel isteğinizde pozitif yönde etki yapar. Özel bir afrodizyak etkisi olmasa da şarap içmek üzerinizde baskıyı azaltarak rahatlamanızı sağlar. Stresi üzerinizden atmanıza yardımcı olur.
Testosteron Hormonunuzu Arttıran Yiyecekler Yiyin;
Testosteron hormonu vücutta cinsel arzuyu arttıran hormondur. Testosteron hormonunu artırmak için yulaf ve ginseng; çinko açısından zengin olan istiridye, ıstakoz, karides, soya fasulyesi, buğday kepeği ve kabak çekirdeği tüketin. Unutmayın, kilo vermek de kandaki testosteron düzeyini artırır.
Seks Terapisi Alın;
Cinsel fobi eşler arasında uyumsuzluğu arttırır. Hamile kalma korkusu, cinsellikten dolayı kendini suçlu hissetme, daha önce cinsel şiddete maruz kalma erkeğin erken boşalma sorunu gibi etkenler için seks terapisine başvurmalısınız.
Sıcak Su İle Banyo Yapın;
Sıcak su ile yapılan banyo kaslarınızı gevşemesini sağlar. Dokunmaya karşı hassasiyetinizin artmasına neden olur. Sıcak bir banyo ile kendinizi sekse hazırlayın.
